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寝る直前までスマホを触っていませんか❓?
スマホやパソコンを触ると、その後2時間は交感神経が優位に立ちます?
交感神経が優位に立つと、私たちの身体の血管が収縮した状態になり
血液の流れが滞ってしまいます⚡️
肩凝り、冷え性、むくみ…などの原因にもなりますし、
寝ている間に私たちの身体は
ダメージを受けた細胞の修復をしてくれるのですが
例えば！
6時間睡眠の方が寝る直前までスマホを触っていたら
身体がリラックスモードに入ってリセットしてくれる時間は
4時間になりますよね?
18時間近く起きて動いて働いた身体のリセット時間が
４時間では、朝起きてもスッキリしないはず?
血液は生きているだけで勝手に流れてはくれますが、
細胞に必要な酸素、栄養素を運び
不要となった疲労物質や老廃物を回収してくれます。
その流れが滞るということは、例えれば
ゴミの回収が遅れ、新たな食料も届かない状態です?️?
しっかり質の良い睡眠を取れている方は
身体の回復力が違います✨❤️?✨
1日中スマホやパソコンを見る方は
1時間に5分でもいいので深呼吸、肩回しをしてもらって
なんとなく朝起きても疲れてる?という方は
寝る前にスマホを置いて、
良質な睡眠をとってあげましょう♡
ちなみに！
コンセントにさしたまま充電状態でのスマホからの
電磁波ってすごいんです⚡️?
私も枕元に置いていましたが、最近では怖くて置けません⚡️?
寝室に行く前まで充電して、
寝室では少し離れたところに
充電器には繋がずに置いて寝ます✨
機内モードにするのも良いですね?
(目覚まし必須なので寝室には持ち込むタイプ?)
日々の生活において
コツコツやることってすごく大切ですが
ちりつもで蓄積される悪影響を
少しずつ排除することで数年後の自分が
このまま予定より少し元気でいられるかも‼️✨
そのためのちりつも排除にも
ご協力願います???
それが長い目で見ての身体やお肌に影響してきます☺️✨
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
【LALASTY ララスティ】
LINEからご予約いただけます??
プロフィールのHPのURLから
簡単にお友達登録できます♬?
（LINE検索ID→ @lalasty）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【大阪 心斎橋 北堀江】
〈営業時間〉10:00〜21:00(最終受付19:00)
〈定休日〉不定休
〈住所〉大阪府大阪市西区北堀江2-4-12
〈電話番号〉06-6534-6006
〈主な施術内容〉
・メタトロンフェイシャル
・REVI 陶肌ハーブトリートメン
・リラクゼーション
・痩身
・筋膜リリース etc
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#大阪エステ
#ハーブピーリング
#大阪プライベートサロン
#ハーブピーリング大阪
#肌管理
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寝ている間に私たちの身体は
ダメージを受けた細胞の修復をしてくれるのですが
例えば！
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身体がリラックスモードに入ってリセットしてくれる時間は
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血液は生きているだけで勝手に流れてはくれますが、
細胞に必要な酸素、栄養素を運び
不要となった疲労物質や老廃物を回収してくれます。
その流れが滞るということは、例えれば
ゴミの回収が遅れ、新たな食料も届かない状態です?️?
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なんとなく朝起きても疲れてる?という方は
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コンセントにさしたまま充電状態でのスマホからの
電磁波ってすごいんです⚡️?
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寝室では少し離れたところに
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機内モードにするのも良いですね?
(目覚まし必須なので寝室には持ち込むタイプ?)
日々の生活において
コツコツやることってすごく大切ですが
ちりつもで蓄積される悪影響を
少しずつ排除することで数年後の自分が
このまま予定より少し元気でいられるかも‼️✨
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ご協力願います???
それが長い目で見ての身体やお肌に影響してきます☺️✨
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〈営業時間〉10:00〜21:00(最終受付19:00)
〈定休日〉不定休
〈住所〉大阪府大阪市西区北堀江2-4-12
〈電話番号〉06-6534-6006
〈主な施術内容〉
・メタトロンフェイシャル
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